Ceinture d'électrostimulation musculaire : pourquoi ça fonctionne et comment bien la choisir ?
Les électrostimulateurs musculaires sont un type d’appareil très intéressant pour vous aider à prendre soin de votre corps et à renforcer vos muscles. Dans cet article, nous vous expliquons leur fonctionnement, leurs principaux avantages et comment bien les choisir.
Comment bien choisir son appareil d’électrostimulation musculaire pour des résultats optimaux ?
Les électrostimulateurs musculaires EMS sont principalement utilisés pour aider à renforcer l’entraînement et à obtenir de meilleures performances. En effet, ces stimulateurs électroniques peuvent traiter les contractures, augmenter la stabilité ainsi que la force des articulations. Ils permettent également de soulager les jambes lourdes et de prévenir toutes sortes de blessures. Ce type d’appareil peut dans certains cas traiter les muscles de manière thérapeutique.
L’électrostimulation est d’ailleurs une technique utilisée en rééducation depuis des années, car elle est vraiment bénéfique pour traiter différents problèmes musculaires.
Les électrostimulateurs fonctionnent en plaçant les électrodes sur les zones à traiter et atteignent les fibres musculaires ou les nerfs en envoyant des impulsions électriques. Nous vous recommandons de toujours les utiliser lorsque vous êtes en forme et exempte de toutes blessures. Pour que les appareils d’électrostimulation musculaires fonctionnent bien, ils doivent être utilisés en complément de certains exercices. En revanche, si nous recherchons un électrostimulateur musculaire TENS, il faut savoir que ce type d’appareil a été spécialement conçu pour traiter les blessures par stimulation nerveuse.
- Électrostimulateur TENS Anti-Douleur et électrostimulation Musculaire EMS - rééducation, soulagement des douleurs, Massages, Soins de kinésithérapie - 16 programmes de Massage + 8 électrodesÉLECTROSTIMULATEUR MUSCULAIRE ET ANTI-DOULEUR TENS/EMS: renforcement musculaire, soulagement des douleurs, rééducation, régénération musculaire, massages relaxants et tonifiants, et soins de kinésithérapie etc...cet appareil dispose de la technologie de stimulation électrique transcutanée des nerfs (acronyme anglais TENS), une technologie cliniquement prouvée sans risques et efficace contre les douleurs. 16 MODES PRÉPROGRAMMÉS pour TENS : soulagement et traitement des douleurs sans médicaments. Ex: traitement des douleurs aigues et chroniques. Libération d‘endorphines. Soulagement des douleurs diffuses du dos, des bras, jambes, pieds, coude, épaule, des douleurs musculaires profondes, sciatique, arthrose, rhumatisme, migraine, etc (8) électrodes réutilisables de haute qualité : ces électrodes sont réutilisables et sont dotées d’une forme permettant de les utiliser sur n’importe quelle partie du corps. Plus besoin d’utiliser de crème ou de gel conducteur. Vous pouvez également appliquer jusqu’à six (6) électrodes en même temps afin de traiter différentes zones simultanément. N.B. Au moins deux électrodes doivent être en contact avec la peau à tout moment pour que le la fonction intensive puisse fonctionner. Léger et portable : cet électrostimulateur TENS est petit, compact et léger afin de le transporter en toute commodité. Grâce à une utilisation simple, sa polyvalence est sans limites, vous pouvez l’utiliser à la maison, au bureau, en voyage, etc. Batterie rechargeable au lithium intégrée, permettant jusqu’à 10 heures d’utilisation continue. L’appareil un port USB d’ordinateur pour le recharger. Plus d’interruption pendant une séance et plus besoin de piles. L’indicateur de niveau de charge de la batterie vous rappellera qu’il est temps de recharger l’appareil.
- Beurer EM 49 Électrostimulateur musculaire 3 en 1 : TENS/EMS/Massage, thérapie anti-douleur TENS, stimulation électrique des muscles EMS, 4 électrodes, Noir réutilisables incluses, facile à emporterTRAITEMENT TENS/EMS : La thérapie antidouleur de stimulation électrique transcutanée des nerfs TENS, soulage les muscles et aide à atténuer les douleurs. Tandis que l’électrothérapie EMS est idéale pour la régénération, la récupération et le renforcement musculaire 64 APPLICATIONS PROGRAMMÉES : Sélectionnez le programme qui s'adapte à vos besoins. Pour maintenir une bonne condition physique, détendre et revitaliser les muscles et améliorer votre bien-être 6 PROGRAMMES PERSONNALISABLES : Réglez la fréquence, la plage de pouls, et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos nécessités spécifiques 4 ÉLECTRODES INCLUSES : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisables FACILE À EMPORTER : L’appareil est parfait pour la maison mais aussi pour être emporté partout avec vous. La taille compacte du EM 49 vous permettra de l’utiliser où que vous soyez EMS (numéro de programme): 35. Dimensions du produit : 13,2 X 6,3 X 2,3 cm
Dans ces cas, il est primordial de ne ressentir aucune douleur lors de son utilisation. Par conséquent, vous devrez adaptez le programme à vos besoins autant que possible pour obtenir un résultat optimal.
Avantages des électrostimulateurs musculaires
Les appareils d’électrostimulation musculaires vous permettent de mieux entraîner vos muscles sans fatiguer le système nerveux. C’est aussi un appareil vraiment efficace que vous pouvez utiliser n’importe où et qui vous permettra de générer une plus grande activité musculaire. De plus, avec les électrostimulateurs musculaires, vous pouvez atteindre certaines zones autrement difficiles à traiter par contraction volontaire.
Avec cet appareil, vous gagnez du temps car vous faites de l’exercice plus rapidement et c’est sans aucun doute le meilleur moyen de récupérer d’une blessure. De plus, les électrostimulateurs musculaires sont capables de produire des exercices pour chaque cas spécifique. Les programmes utilisés varient selon que la personne qui les utilise est un homme ou une femme. Dans le cas des hommes, les programmes de développement des biceps, des pectoraux ou des quadriceps sont relativement courants, essentiellement pour augmenter le volume.
- Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/OrangeEntraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase Ceinture lavable à la main
- iLoxin Ceinture Abdominale Electrostimulation, Electrostimulateur Musculaire, Entraînement Abdominal EMS, Electrostimulation Musculaire pour Renforcer Les Muscles Abdominaux, RechargeableCONFIANCE DE CORPS - À l'aide de notre ceinture abdominale, vous pouvez atteindre un état physique idéal dont vous avez toujours rêvé! Les séances rapides de 20 minutes sont entièrement intégrées avec notre entraîneur de muscle abdominal dans votre routine. Vous pourrez éprouver la différence dans votre état physique et attitude positive ! TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspiré et reconnu par les meilleurs athlètes mondiaux, notre abdos musculation appareil avec la technologie electrostimulateurs avancée peut entraîner de façon efficace vos abdominaux à travers les micro-contractions. Notre ceinture abdominale peut stimuler 100% de vos fibres musculaires de manière à équilibrer la haute performance et le confort post-entraînement. RAPIDE ET EFFICACE - Avec notre ceinture abdominale, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette ! Avec 6 modes d'entraînement et 15 niveaux d'intensité, cet appareil de electrostimulation appareil peut adapter chaque séance à vos besoins individuels spécifiquement. À l’aide de ce ce produit, vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux plus efficacement et plus en sécurité sans avoir à faire des exercices intenses! FACILE À UTILISER - Nos EMS bauchmuskeltrainer sont conçus pour la grande commodité ! Grâce à une ceinture de taille réglable et flexible, nos stimulateur musculaire abdominal disposent d’une taille unique en rendant le parfait et l’état physique athlétique accessibles à tous! PERFORMANCE PORTABLE - Avec cette ceinture abdo minceur vous vous trouverez dans la meilleure forme de votre vie tout en travaillant, en regardant la télévision, en lisant, en faisant des corvées ou même en vous asseyant dans votre canapé confortable ! La batterie de 200 mAh est rechargeable, ce qui signifie que vous pouvez faire des gains significatifs partout où la vie vous mène!
De leur côté, les femmes ont recours à des programmes de modelage des fesses, de raffermissement des cuisses ou de renforcement des bras pour se tonifier. Enfin, les hommes et les femmes utilisent les programmes de massage stimulant ou de définition abdominale. Enfin, il faut noter que les femmes enceintes, les personnes souffrant d’épilepsie, de tumeurs, de plaies ou de stimulateurs cardiaques ne doivent pas utiliser d’électrostimulateurs à titre préventif.
Comment bien choisir sa ceinture d’électrostimulation musculaire ?
Si vous voulez commencer à profiter des avantages d’un électrostimulateur, vous devez connaître certains détails. La première chose à savoir est que vous devez choisir un appareil à basse fréquence qui doit être suffisamment puissant pour assurer des contractions musculaires de qualité.
L’électrostimulation musculaire EMS consiste en l’induction de contractions musculaires grâce à un générateur d’impulsions électriques similaires à celles émises par le cerveau capable de reproduire la physiologie naturelle de la contraction au moment où le nerf moteur est stimulé. Ces impulsions sont envoyées à partir d’un générateur de courant constant capable de compenser la résistance de notre corps. Ces impulsions électriques atteignent le ventre du muscle et déclenchent une action musculaire.
TENS est une abréviation en anglais et signifie « Transcutaneus Electrical Nervious Stimulation ». Il faut savoir que les ondes TENS sont indiquées pour réduire la douleur. Leur fonctionnement consiste à envoyer une grande quantité d’informations sensibles et agréables au cerveau afin que celui-ci ne le fasse pas. Les TENS ne se contractent pas, ils produisent juste une sorte de chatouillement.
- EMS Stimulateur Appareil LCD Display,Electrostimulateur Musculaire,8 Modes 18 Niveaux,Femme Homme Entraînement Abdominal pour Abdomen/Bras/Jambes【 Appareil d'entraînement abdominal 2022 amélioré】 Stimulateur musculaire WUGEIN avec écran LCD, utilisez la technologie EMS pour stimuler et pulser vos muscles pour promouvoir la forme musculaire, brûler votre plat et relâcher votre tension musculaire après les exercices. Une utilisation avec une alimentation saine et une séance d'entraînement aura un meilleur effet. 20 minutes par jour, 2 mois plus tard, vous obtiendrez une meilleure forme. 【 Facile à utiliser 】 - Coller l'appareil abdominaul sur la partie où vous souhaitez exercer sur le corps,par exemple,l'abdomen,des cuisses,des bras,l'utilise maxi de 30mn par jour,5 fois chaque semaine. 【 Exercice plus Simple 】 - Utiliser l'appareil abdonimal 30 minutes équivaut à compléter une séance de course à pied de 2000 mètres/une heure de sit-up/une heure de natation libre/ou 2 semaines de diète 20 minutes équivaut à compléter une séance de course à pied de 2000 mètres/une heure de sit-up/une heure de natation libre/ou 2 semaines de diète. 【Écran LCD et 8 modes de simulation, 18 niveaux différents et chargement USB】Cette ceinture abdominale avec écran LCD peut clairement montrer les 6 modes et 15niveaux. Vous pouvez contrôler le mode et le niveau par 3 boutons à la machine. Câble USB et batterie Li-ion intégrée inclus, et vous pouvez charger ce stimulateur musculaire avec votre ordinateur portable ou téléphone à tout moment et n'importe où. 【Facile à utiliser 】: il est super léger, ultra fin, portable et pratique à transporter. Conçu avec une ergonomie ciblant les muscles abdominaux. Fixez l'équipement de fitness à la position où vous voulez renforcer vos muscles. Pour allumer, appuyez sur le bouton "+" pendant 3 secondes ; pour éteindre, appuyez sur le bouton "-" pendant 3 secondes. Fitness n'importe où/n'importe quand.
- AUVON 3 EN 1 TENS EMS Electrostimulateur Musculaire de Canaux Double pour le soulagement de la douleur, la stimulation musculaire, et la massage relaxation, 24 programmes de Massage + 12 électrodesTENS + EMS. AUVON electrostimulation appareil combine 2 thérapies en 1 appareil, dans lequel TENS fournit des méthodes de soulagement de la douleur sûres, non invasives et sans médicament utilisées par les médecins et les physiothérapeutes depuis des années. PMS/EMS provoque l'élicitation de la contraction musculaire à l'aide d'impulsions électriques et active les muscles pour aider à l'augmentation de la force et de l'endurance en tant qu'outil de rééducation et d'entraînement en force. Canaux double indépendant. Vous pouvez choisir différents modes et intensités pour le canal A et le canal B du stimulateur musculaire. Par exemple, vous pouvez choisir le mode P1 dans le canal A avec un niveau d'intensité de 3 pour votre épaule. Sur le canal B, le mode P5 est exécuté avec une intensité plus forte réglée au niveau de 9 sur votre dos en tant que electrostimulateur du dos. Multifonctionnel electrostimulation avec 24 modes. 20 niveaux d'intensité, 24 modes de massage préprogrammés avec durée réglable (maximum jusqu'à 90 min). Avec une puissante batterie au lithium rechargeable intégrée, l'unité rechargeable AUVON appareil electrotherapie peut vous offrir une utilisation continue jusqu'à 10 heures! Électrode TENS améliorée. Le gel solide à faible impédance a été mis à niveau vers l'adhésif américain leader de l'industrie, qui peut offrir de bien meilleures performances d'auto-adhésif et un nettoyage facile après 45 utilisations pour une durée de vie plus longue. Les fils et électrodes de connexion standard de 2 mm sont classiques et couramment utilisés dans le domaine médical, ce qui vous permet de trouver plus facilement des accessoires compatibles. Ce que vous recevez : 1 x AUVON TENS electrostimulateurs de canaux double, 12 électrodes musculation de 5 cm x 5 cm, 2 x fils conducteurs (1/2 fil), 1 x câble USB, 1 x pochette, 1 x Mode d’emploi Multilingue, notre garantie de 12 mois, un service client amical et un support technique à vie. (La version française du manuel du produit peut être téléchargée sur la page des détails du produit ou contactez le service client.)
Ensuite, l’EMS qui signifie électrostimulation musculaire s’occupe de l’entraînement et du travail de vos muscles. Ces appareils provoquent des contractions musculaires visibles lorsque nous les utilisons et nous aide à gagner en résistance, en force et en tonicité. Par conséquent, si ce que nous cherchons est de calmer une douleur située dans une zone spécifique de notre corps, nous utiliserons la technologie TENS.
Pour ce faire, il suffit de placer les électrodes où se trouve la douleur et d’activer les impulsions. Un soulagement presque immédiat sous une sensation de picotement devrait alors se faire ressentir. Lors du choix d’un appareil d’électrostimulation, il est recommandé de consulter des professionnels experts du secteur.
