Comment surveiller sa pression artérielle à domicile ?
La vérification de la pression artérielle à domicile est un élément important de la gestion de l’hypertension. L’American Heart Association (AHA) et d’autres organisations recommandent à toute personne souffrant d’hypertension de surveiller sa tension artérielle à domicile. La surveillance à domicile peut vous aider à surveiller votre tension artérielle dans un cadre familier, à vous assurer que vos médicaments sont efficaces et à vous alerter, ainsi que votre médecin, des complications potentielles.
Les tensiomètres sont disponibles partout et sans ordonnance, de sorte que la surveillance à domicile est une étape facile vers l’amélioration de votre état. Avant de commencer, il est important de connaître la bonne technique et de trouver un bon tensiomètre à domicile.
Pourquoi dois-je surveiller ma tension artérielle à domicile ?
La surveillance de votre tension artérielle à domicile peut :
- Omron RS2 Tensiomètre Electronique PoignetLe tensiomu00e8tre au poignet OMRON RS2 est entiu00e8rement automatique et constitue un moyen facile et pratique de contru00f4ler votre pression artu00e9rielle. Il intu00e8gre la technologie Intellisense d’OMRON qui du00e9termine la vitesse et pression idu00e9ales en vue d’un plus grand confort par un lu00e9ger gonflage ou du00e9gonflage.
- Hartmann Veroval Tensiomètre Compact PoignetLe tensiomu00e8tre de poignet Veroval de la marque Hartmann mesure votre pression artu00e9rielle gru00e2ce u00e0 deux valeurs : la pression artu00e9rielle systolique qui correspond u00e0 la contraction du cu0153ur et u00e0 l’expulsion du sang vers les vaisseaux et la pression artu00e9rielle diastolique qui correspond u00e0 la dilatation du cu0153ur qui se remplit de sang. Ces valeurs seront indiquu00e9es sur votre tensiomu00e8tre selon un code d’u00e9valuation tricolore choisit par l’Organisation Mondiale de la Santu00e9 (OMS) pour une interpru00e9tation facilitu00e9e des ru00e9sultats. Gru00e2ce au tensiomu00e8tre Veroval Hartmann vous pourrez enregistrer vos ru00e9sultats via l’application Veroval tu00e9lu00e9chargeable gratuitement pour suivre au mieux vos ru00e9sultats ou les partager avec votre mu00e9decin.Ce tensiomu00e8tre connectu00e9 du00e9tecte u00e9galement les arythmies et mesure votre pouls.Il est important de mesurer votre pression artu00e9rielle ru00e9guliu00e8rement et toujours de la mu00eame fau00e7on afin de bien gu00e9rer vos fonctions vitales et u00eatre capable de du00e9tecter le moindre problu00e8me.
- Aider à un diagnostic précoce. L’autosurveillance peut aider votre médecin à diagnostiquer l’hypertension plus tôt que si vous n’avez que des mesures occasionnelles de la pression artérielle dans un cabinet médical. La surveillance à domicile est particulièrement importante si vous souffrez d’hypertension artérielle ou d’une autre affection qui pourrait contribuer à l’hypertension, comme le diabète ou des problèmes rénaux
- Aidez-nous à suivre votre traitement. La seule façon de savoir si votre mode de vie change ou si vos médicaments sont efficaces est de vérifier régulièrement votre tension artérielle. Le suivi des changements de votre pression artérielle à domicile peut vous aider, vous et votre médecin, à prendre des décisions concernant votre traitement, comme l’ajustement des doses ou la modification des médicaments
- Encouragez un meilleur contrôle. L’autosurveillance peut vous donner un plus grand sens des responsabilités à l’égard de votre santé. Vous pouvez vous sentir encore plus motivé pour contrôler votre pression artérielle grâce à une meilleure alimentation, à l’activité physique et à une bonne utilisation des médicaments
- Réduisez vos dépenses de santé. L’autosurveillance peut réduire le nombre de vos visites chez votre médecin ou à la clinique
- Vérifiez si votre tension artérielle diffère en dehors du cabinet médical. Certaines personnes connaissent des pics de pression artérielle dus à l’anxiété liée à la consultation d’un médecin (hypertension des blouses blanches). D’autres personnes ont une pression artérielle normale dans une clinique mais élevée ailleurs (hypertension masquée). La surveillance de la pression artérielle à domicile peut aider à déterminer si vous souffrez réellement d’hypertension
Tout le monde ne peut pas surveiller sa pression artérielle à domicile. Si vous avez un rythme cardiaque irrégulier, les tensiomètres à domicile peuvent ne pas vous donner une lecture précise.
Types de moniteurs à domicile
La plupart des pharmacies, des magasins de fournitures médicales et certains sites web vendent des tensiomètres à domicile. Un appareil automatique ou électronique est recommandé. Discutez des choix avec votre médecin afin de choisir le tensiomètre le mieux adapté à votre situation.
Les tensiomètres ont généralement les mêmes pièces de base :
- Un brassard gonflable. La couche interne du brassard se remplit d’air et comprime votre bras. La couche extérieure du brassard est munie d’une attache qui maintient le brassard en place. La fréquence cardiaque et le débit sanguin sont automatiquement calculés en mesurant les changements de mouvement de votre artère lorsque le sang circule dans le brassard pendant qu’il se dégonfle
- Jauge pour les lectures. Certains tensiomètres peuvent prendre plusieurs lectures et indiquer les moyennes
Le brassard d’un tensiomètre
Les tensiomètres numériques installés sur la partie supérieure du bras sont généralement les plus précis.
Si vous ne trouvez pas de brassard assez grand pour votre bras ou si vous trouvez les mesures de la pression artérielle douloureuses, demandez à votre médecin de vous mettre un brassard sur votre bras ou votre poignet. Ces types de brassards peuvent être difficiles à utiliser correctement. Demandez à votre médecin s’ils peuvent être des options pour vous et comment ils doivent être utilisés.
Les appareils qui mesurent votre tension artérielle au niveau du poignet ou du doigt ne sont pas recommandés par l’American Heart Association.
- Braun ExactFit Tensiométre BUA5000 1unité
- Idu00e9al pour la surveillance de la pression artu00e9rielle u00e0 domicile.
